YOGA & BRUNCH
Erst auf die Matte, dann ran ans Buffet.
Manchmal sind es gerade die einfachen Dinge, die einen Tag besonders machen.
Sich bewusst Zeit nehmen. Gemeinsam in Bewegung kommen. Den Alltag für eine Weile hinter sich lassen. Und anschließend bei gutem Essen, schönen Gesprächen und einer entspannten Atmosphäre das Leben genießen.
Genau diese Verbindung macht Yoga & Brunch in Kooperation mit dem Café Thonet in Saarbrücken für mich so besonders.
Was vor vielen Jahren begonnen hat, ist inzwischen zu einer liebgewonnenen Tradition geworden – und für viele von Euch zu einem festen Anlass, sich Zeit für sich und füreinander zu nehmen.
Ich freue mich jedes Mal aufs Neue, bekannte Gesichter wiederzusehen, neue Menschen kennenzulernen und gemeinsam mit Euch einen besonderen Vormittag zu verbringen.
Yoga, Genuss und ein bisschen Zeit, die nur uns gehört.
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EINE LIEBGEWONNENE TRADITION
Gemeinsam bewegen. Gemeinsam genießen.
Es gibt Veranstaltungen, die wachsen einem über die Jahre besonders ans Herz. Yoga & Brunch gehört für mich unbedingt dazu.
Seit vielen Jahren verbinde ich gemeinsam mit dem Café Thonet zwei Dinge, die wunderbar zusammenpassen: die wohltuende Erfahrung einer Yogastunde und die Freude daran, anschließend miteinander am Tisch zu sitzen.
Was ich an dieser Reihe besonders liebe, ist die Mischung aus vertrauter Gemeinschaft und neuen Begegnungen.
Manche Teilnehmende begleiten mich schon lange. Andere sind zum ersten Mal dabei. Und doch entsteht immer wieder diese besondere Atmosphäre, in der man ganz unkompliziert zusammenkommt.
Ohne Eile. Ohne Erwartungen. Einfach mit Freude an Bewegung, Genuss und Begegnung.
SO ERLEBEN WIR DEN VORMITTAG
Wir beginnen mit einer gemeinsamen Yogapraxis, die uns in Bewegung bringt, den Atem vertieft und den Alltag für eine Weile leiser werden lässt.
Dabei darfst Du ganz bei Dir ankommen, Deinen Körper bewusst wahrnehmen und die Zeit auf der Matte genießen.
Es geht nicht um Leistung oder darum, bestimmte Yogapositionen perfekt auszuführen.
Vielmehr möchte ich einen Raum schaffen, in dem Du Dich bewegen, durchatmen und mit einem guten Gefühl in den weiteren Vormittag starten kannst.
Nach der Yogastunde geht unser gemeinsamer Vormittag am gedeckten Tisch weiter.
Beim Brunch des Café Thonet ist Zeit für gutes Essen, Gespräche, Lachen und neue Begegnungen.
Vielleicht kommst Du mit einer Freundin oder einem Freund. Vielleicht möchtest Du Dir einfach selbst eine schöne Auszeit schenken.
In jedem Fall darfst Du Dich auf eine entspannte Atmosphäre freuen, in der das Miteinander genauso viel Raum bekommt wie der Genuss.
Ich liebe diese Verbindung aus Yoga und Lebensfreude.
Sich erst dem eigenen Körper widmen und danach zusammensitzen, erzählen, lachen und sich verwöhnen lassen – genau das macht diese Reihe für mich so besonders.
Manchmal braucht es gar kein großes Programm, um sich etwas Gutes zu tun.
Nur ein bisschen Zeit, eine Yogamatte, nette Menschen und die Vorfreude auf einen gemeinsamen Brunch.
Erst bewegen. Dann genießen. Und einfach eine schöne Zeit miteinander verbringen.
UNSER PARTNER
Ein Ort für Begegnung und gemeinsame Genussmomente.
Mit dem Café Thonet in Saarbrücken verbindet mich eine langjährige und liebgewonnene Zusammenarbeit.
Hier findet unser gemeinsamer Yoga-Vormittag seine genussvolle Fortsetzung.
Nach der Yogapraxis bleibt Zeit, zusammenzukommen, sich auszutauschen und das Brunch-Angebot in entspannter Atmosphäre zu genießen.
Gerade diese Verbindung aus Bewegung und anschließendem Beisammensein macht Yoga & Brunch für mich zu einem ganz besonderen Erlebnis.
TERMINE & TEILNAHME
Vielleicht bist Du beim nächsten Mal dabei?
Yoga & Brunch ist eine wiederkehrende Veranstaltungsreihe, für die es immer wieder neue Termine gibt.
Da die einzelnen Veranstaltungen zu unterschiedlichen Zeiten stattfinden können, informiere ich Dich gerne über die nächsten Möglichkeiten zur Teilnahme.
Wenn Du wissen möchtest, wann wir wieder gemeinsam auf die Matte gehen und anschließend brunchen, schreib mir einfach.
Gerne teile ich mit Dir die aktuellen Informationen zu Termin, Ablauf, Teilnahme und Anmeldung.
Ich freue mich auf die nächste gemeinsame Runde mit Euch!
Nächste Termine anfragenGUT ZU WISSEN
Brauche ich Yoga-Erfahrung, um bei Yoga & Brunch mitzumachen?
Du musst keine langjährige Yoga-Erfahrung mitbringen. Bei der gemeinsamen Praxis geht es nicht um Leistung, sondern um Freude an Bewegung, bewusste Atmung und eine schöne Zeit miteinander.
Wenn Du bisher noch kein Yoga praktiziert hast oder körperliche Einschränkungen mitbringst, sprich mich gerne vorab an. Dann können wir gemeinsam schauen, ob die jeweilige Yogastunde für Dich geeignet ist.
Kann ich auch alleine zu Yoga & Brunch kommen?
Natürlich! Du kannst gemeinsam mit Freundinnen, Freunden oder anderen lieben Menschen teilnehmen, bist aber genauso willkommen, wenn Du alleine kommst.
Gerade die entspannte Atmosphäre und die gemeinsamen Gespräche machen es leicht, neue Menschen kennenzulernen.
Wo findet Yoga & Brunch statt?
Yoga & Brunch veranstalte ich in Kooperation mit dem Café Thonet in Saarbrücken.
Den genauen Treffpunkt, den Ablauf und alle organisatorischen Informationen zur jeweiligen Veranstaltung erhältst Du mit den aktuellen Termininformationen.
Wie erfahre ich die nächsten Termine und Preise?
Yoga & Brunch findet als wiederkehrende Veranstaltungsreihe statt.
Die nächsten Termine sowie Informationen zu Preisen, Teilnahmebedingungen und Anmeldung kannst Du gerne direkt bei mir erfragen.
Schreib mir einfach über das Kontaktformular.
Was sollte ich zu Yoga & Brunch mitbringen?
Was Du für die Yogastunde benötigst, hängt vom jeweiligen Veranstaltungsort und den organisatorischen Rahmenbedingungen ab.
Mit den Informationen zum nächsten Termin erfährst Du auch, ob Du beispielsweise eine eigene Yogamatte mitbringen solltest.
Bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen kannst, ist auf jeden Fall eine gute Wahl.
ICH FREUE MICH AUF EUCH
Manche Traditionen sind einfach zu schön, um sie nicht weiterzuführen.
Yoga & Brunch gehört für mich dazu.
Ich freue mich auf vertraute Gesichter, neue Begegnungen, gemeinsame Yogastunden und viele schöne Momente am gedeckten Tisch.
Vielleicht sehen wir uns ja schon beim nächsten Mal.
Deine Meike
